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Dominar el mantenimiento de la memoria

Tienes más control sobre tu capacidad cerebral de lo que crees.

Sabes que algo es importante para ti cuando parece que no puedes quitártelo de la cabeza. Para muchos de nosotros, a medida que envejecemos, mantenernos alerta parece ser la solución: una prioridad que se vuelve cada vez más apremiante a medida que escuchamos proyecciones aterradoras de que la demencia afectará a nueve millones de estadounidenses de 65 años o más para 2030 y a 12 millones para 2040.

«Ahora se presta más atención a esto porque la ciencia médica ha hecho un trabajo relativamente bueno en el tratamiento de las enfermedades cardíacas y el cáncer, pero ha logrado menos avances en el tratamiento de los trastornos de la memoria como la demencia», dice el Dr. Andrew Budson, profesor de neurología en la Facultad de Medicina de Harvard. . «Creo que más que nunca la gente está preocupada por esto».

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