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¿De qué color es tu lengua? ¿Qué es saludable y qué no?

young girl on the beach in a harvard t shirt

Photo by Ozan Çulha on Pexels.com

El órgano muscular que nos ayuda a hablar, saborear y tragar tiene un aspecto determinado cuando está sano.

i los ojos son las ventanas del alma, entonces considere la lengua como una especie de luz de control del motor para el cuerpo. La apariencia de la lengua les da a los médicos una idea sobre ciertos aspectos de su salud y su color es una pista importante.

¿Cómo debería verse tu lengua?

La lengua debe tener una forma redondeada y simétrica. Generalmente es de color rosa claro, aunque puede tener una pequeña pigmentación violeta o marrón en las poblaciones africanas, asiáticas y mediterráneas. También puede tener un toque de capa blanca.

«El recubrimiento proviene de una proteína resistente llamada queratina, que ayuda a evitar que la lengua se rasque cuando come», dice el Dr. Tien Jiang, prostodoncista del Departamento de Política de Salud Bucal y Epidemiología de la Facultad de Medicina Dental de Harvard.

De cerca, es posible que puedas ver que tu lengua está cubierta de pequeños bultos (papilas) que sirven para varios propósitos:

¿Puede la dieta afectar el color de la lengua?

Sí. A veces, la dieta puede ser en parte culpable de un cambio en el tono habitual de la lengua. Esto se debe a que las papilas pueden absorber los colores y residuos de los alimentos y bebidas que consumes. Por ejemplo, esa paleta o dulce azul que comiste cuando eras niño probablemente hizo que tu lengua adquiriera un excitante tono azul celeste. El café, el té y muchos tipos de alimentos, como los platos de curry con mucha cúrcuma amarilla, también pueden dejar sus huellas.

Sin embargo, la decoloración suele ser sólo temporal. Beber mucha agua y mantener una buena higiene bucal eliminará los alimentos y colorantes que se adhieren a la lengua.

Lengua oscura o brillante, manchas blancas y otros motivos de preocupación

Algunos colores y apariencias de la lengua son signos de problemas de salud. Consulte con su médico si nota alguno de los siguientes síntomas:

¿Deberías cepillarte la lengua o utilizar un raspador de lengua?

Una buena higiene bucal requiere que uses hilo dental al menos una vez al día y que los cepilles al menos dos veces al día . Tómate unos segundos para utilizar el cepillo en tu lengua.

«Saca la lengua y pasa el cepillo de dientes desde la parte posterior de la lengua hacia el frente: un golpe por el medio, otro por el lado izquierdo y otro por el lado derecho. Eso ayuda a eliminar las bacterias y los desechos que se acumulan en las papilas. «, dice el Dr. Jiang.

Algunas personas juran usar un raspador de lengua para limpiar la lengua. El Dr. Jiang no es un fanático, pero no tiene ningún problema con que alguien use la herramienta, que se empuja hacia adelante en la lengua de manera similar a cepillarse la lengua. «Los datos sobre la eficacia del raspador de lengua son contradictorios», afirma. «Todo se reduce a lo que estás dispuesto a hacer diariamente para mantener tu lengua, dientes, boca y encías lo más saludables posible».

¿Preocupado por tu lengua? Qué hacer

Si le preocupa algo malo en su lengua, especialmente si también tiene fiebre, mucho dolor de garganta, llagas que no desaparecen u otros síntomas nuevos, llame a su médico de atención primaria o a su dentista.

Su médico o dentista puede

Si es necesario, su médico puede derivarlo a un especialista para una evaluación adicional.

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