En las relaciones de pareja, el pocketing es una tendencia preocupante donde una persona esconde a su pareja de su círculo social, manteniendo la relación en secreto. Esta acción puede ser igual de dañina que el gaslighting (manipulación y abuso emocional) o el ghosting (finalizar la comunicación sin explicación).

¿Cómo identificar el pocketing?

Algunas señales de que estás siendo víctima de pocketing incluyen la falta de compromiso en eventos sociales o familiares, la ausencia de interacción en redes sociales (como no dar «me gusta» o comentarios en tus publicaciones) y la falta de fotos de la pareja en perfiles en línea.

¿Por qué algunas personas practican el pocketing?

Las razones pueden variar desde la timidez hasta la intención de ocultar una relación paralela. Sin embargo, esta práctica puede tener graves consecuencias para la autoestima y confianza de la persona afectada.

¿Cómo enfrentar el pocketing?

La comunicación abierta y honesta es clave para abordar el pocketing en una relación. Es importante expresar tus inquietudes a tu pareja y establecer expectativas claras sobre la relación. Si la pareja no cambia su actitud después de una conversación honesta, puede ser necesario considerar tomar caminos separados por tu salud mental.

El pocketing puede ser una señal de problemas más profundos en la relación, por lo que es fundamental abordarlo de manera respetuosa pero firme para preservar la salud emocional de ambas partes.

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