Días más largos, parques verdes… La primavera es una llamada a salir y ponerse en movimiento. Sin embargo, la reanudación de la actividad física no se puede improvisar. El riesgo de sufrir lesiones es realmente real. Por qué ? Varias razones para esto. Una tensión repentina en los músculos puede provocar diversas lesiones (desgarros, tensiones, … Sigue leyendo En primavera, vuelve al deporte sin lesionarte